Jogo Responsável
Introdução
O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, e não como uma maneira de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Aposte apenas o que você pode perder sem comprometer seu bem-estar, sua saúde mental ou suas relações pessoais.
Verificação de Idade
É proibida a participação de menores de 18 anos. No Brasil, a idade legal para jogos de azar e apostas é 18 anos. Certifique-se de que você atende a esse requisito antes de se cadastrar em qualquer plataforma.
Sinais de Alerta de Jogo Problemático
- Perseguir perdas: tentar recuperar dinheiro perdido apostando mais.
- Esconder o hábito de jogar de amigos e familiares.
- Mentir sobre o tempo ou dinheiro gasto em jogos.
- Negligenciar responsabilidades pessoais, acadêmicas ou profissionais devido ao jogo.
- Sentir ansiedade, irritação ou culpa ao tentar parar ou reduzir as apostas.
- Pedir dinheiro emprestado, vender bens ou usar recursos destinados a necessidades básicas para continuar jogando.
Ferramentas de Autoajuda
As plataformas de apostas geralmente oferecem ferramentas para controle do jogo. Utilize-as para manter seus hábitos sob controle:
- Limites de depósito: defina um valor máximo que pode ser depositado em um período (diário, semanal ou mensal).
- Limites de perda: estabeleça um teto para perdas em um determinado intervalo de tempo.
- Verificação de realidade: receba lembretes sobre o tempo gasto jogando, ajudando você a manter a noção do tempo.
- Autoexclusão: bloqueie seu acesso à plataforma por um período (dias, meses ou permanentemente) para dar uma pausa ao jogo.
Organizações de Apoio
Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, entre em contato com as seguintes organizações:
No Brasil:
- Jogadores Anônimos (JA) – Grupo de apoio mútuo para pessoas com problemas relacionados a jogos de azar. Site: www.jogadoresanonimos.com.br
- CVV – Centro de Valorização da Vida – Apoio emocional gratuito, sigiloso e disponível 24 horas por dia. Telefone: 188. Site: www.cvv.org.br
Outros países (para usuários fora do Brasil):
- Reino Unido: GamCare – www.gamcare.org.uk | GamStop – www.gamstop.co.uk
- Austrália: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canadá: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Estados Unidos: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Alemanha: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – www.bzga.de (conteúdo em alemão)
Procure Ajuda
Se você reconhece algum sinal de alerta em seu comportamento ou sente que perdeu o controle sobre o jogo, não hesite: procure ajuda profissional ou uma das organizações listadas acima. O jogo problemático é tratável e buscar apoio é um ato de coragem e autocuidado.